ターミネーター

(映画感想文です。)

ボディービルダーとして歴史を作り、知事になり、今もなお筋トレに励み、世界を救うための努力の人スーパースター、アーノルドシュワルツネッガー氏。

彼を知る代表的な作品として挙げられるこちら↓について想いを連ねます♪

こちらの作品、知らない人は少ないのではないでしょうか？(特に昭和平成世代は)

近未来SF作品ですが、半分可能性がありそうな感覚。(未来について精神的にナーバスになっている時は観ないことをお勧めします)

2029年の未来は人間がロボットに支配されて追われてしまう。

その未来からの殺し屋がシュワ氏。悪役なんですが、ファンゆえ活躍を期待してしまう。悪者なのに誠実な忠実な様子がグッときます。問答無用の復讐兵器な怖さの中にじんわり滲む、、、(ファン故の感想でしょうか？)

(思いは同じ流れで、後続のシリーズでは改心したシュワ氏が味方になっていきます。)

悪は滅びると言うお決まりのストーリーなのですが、もうどうでもいいんですw

シュワ氏がいればそれで良い。ひどく個人的ですが、こんな不安定な時だからこそ強いヒーローがいて欲しい。のでこれ見終わったら味方のシュワ氏のバージョンを観ます。最初からソッチ見れば、、、、、、ってのは無しです(^◇^;)だって、だって、シュワちゃんが好きだから☆好きだから☆

そして君は沼にハマる↓見終わったらダンベルを手にしているかもしれん。

チキン&ブロッコリーのカレー炒め

メニューに迷った肉はとにかく塩胡椒で焼いて、それから味変考えます。カレーとブロッコリーを入れて春の風味。

 

鶏と豚コマを塩こしょうで炒めて油が出たら、カレー粉とブロッコリーを入れる。

鶏肉は火が通るまで時間がかかるので、ブロッコリーとカレー粉は後から入れます。

↓我が家の常備品

S&B カレー400g

日本人同士、英語でコミュニケーションなう

赤坂陽月さんの音が好きです。日本人の僧侶アーティストでお経とテクノをミックスした、飛べる音。マインドフルネス。ボイパとハンドパンとテクノで。自分は無宗教ですが、気持ちが良いです。元々お経ってこういう風に時代に寄添い変化していくものなんだと思いました。感動したこの気持ちを伝えたい。。。コメント欄見ると、、、、海外でも活躍されている方だけあってコメント欄も英語。む。む。む。これは足並みを揃えないとと思い、日本人同士ですが英語でコメントしました。

パッと翻訳出来ないので、Google翻訳に助けを。。。

今まさに私が欲していた音楽だ。

It's the music I wanted right now　　(Google翻訳より)

そうしましたら、赤坂さんがお気に入りに登録してくださいました。嬉しいです。こうして片言でも少しずつ前進出来ると嬉しいです。

https://www.youtube.com/attribution_link?a=7GEyGsfv2jKtZiiJ&u=/watch%3Fv%3DrSlRNW21HOo%26feature%3Dem-comments  

高校の頃、英語で危うく留年しそうになった経験のある私ですが(！)こういう風に楽しむと前に進み易くなりそうです。

Om Mani Padme Hum~Heart Sutra Mix on a live-looping music【meditation/healing/sleep/yoga/exercise】

Amazonさんの取り扱い↓

Kanzeon ［延命十句観音経］

折に触れ、活動に注目したいアーティストです。コメントに反応してくださり、ありがとうございました。

10円玉でボウフラ対策

蚊対策のお話

ベランダにどうしても水溜まりが出来てしまうです。冬でも蚊が出てくるのでボウフラ対策を検索。ハイター、塩、除虫剤(猫が水舐めるのでNG)色々ある中で10円玉をテョイス。神社の水によくお賽銭が入っているのは意味があるみたいです。銅イオンが水に溶け出すとボウフラが発生しないとか。蚊は手のひらサイズの水溜まりでも余裕で発生するので、、、さあ！どうなりますやら。とにかく蚊がスゴイので森林香とお香とスプレーも完備。(2月(^◇^;)先日弱々しい蚊を1匹発見。連日マイナス気温の中、、イ　キ　テ　ル　！！！コッチも負けてらんないわ☆

最近薄荷湯に入っているのですが、風呂場からの侵入が少ない気がします。気のせい？

薄荷湯は虫除け効果あるらしいです。

ジェットエンジン

滑空　上昇　気流　旋回　空中　閃光　点滅　遊泳　瞬時　真空　無音　無限

　

威風　永遠　闊達　黎明　虎狼　駆逐　覚醒　降臨　着地　颯爽　涼風　平穏　和平

伯方の塩 1kg

雲のカタログ　空がわかる全種分類図鑑

乳酸菌漬

糠漬けや沢庵にビオフェルミン使うの聞いた事あるので塩漬けでやってみました。

飽和食塩水に味醂とビオフェルミンを少々。人参大根甘夏ピール

こちらには焼酎プラス。

紫大根赤大根人参甘夏ピール 

酸っぱくなりますでしょうか？時間がかかるかもしれないので塩をきつめにしました。

（↑塩を入れすぎたせいか、なかなか発酵しません(^▽^;)うす塩白菜の発酵は当日から始まりました。塩揉みで水が上がると泡が出て、瓶の中で息してるみたく蒸気が上がる)

その後塩抜き水換え乳酸菌足し、、、2週間後、水は白く濁って来ましたが酸っぱくなりません。やはり、、、人には人の乳酸菌。途中で洗って塩抜きしたのが、野菜の乳酸菌を流してしまったか。なんでも乳酸菌って200種類以上あるらしくそれぞれの野菜ごと地域ごとに違うらしいです。これ以上詳しくは乳酸菌研究の域に入るので素人には難しい。。ふんわりと発酵確認する位です。乳酸菌や納豆菌など発酵食品は世界中で食されていて、納豆菌は砂漠の中にも居るらしく。今日も美味しい納豆の為に世界中を飛んでいる研究者さん、ありがたい事です。乳酸菌は寒い地方で盛んですよね。京都のすぐき漬けとかドイツのザワークラウト。。。。寒い地方の漬物が盛んは世界標準。いいなぁ。世界中で漬物してみたいです。

 やはり普通に飲む方が良いかもしれません↓人には人の乳酸菌。

ムネニクッキー

超低糖質高蛋白低カロリー、筋肉メシ。

（ フードプロッセッサーを買いました。自粛のこの時期、購入した方もいらっしゃるのでは？自分でミンチを作りたくて買っちゃいました。）

鳥胸肉生姜長葱おから塩胡椒水をフープロに入れてスイッチon

生地はクリーミーに仕上がります。(ホイップもあっちゅうまらしいです、シフォンケーキ、、、夢湧く)

スパチュラで形を整えて油を回しかけ(お好み)、オーブントースターで15分。食べる寸前に5分。パクッといただけます。プチトマトや卵を飾ったりデコレーションすればパーティーにも。パンに挟んでサンドイッチ、お弁当に。照り焼きタレも合いそう。普通のひき肉でも出来ますが、柔らかい生地に早く、手軽に仕上がります。

お漬け物と一緒に食べました。（美味しくて、全部一気食い☆ダイエットが、、、｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

フライパンで揚げ肉団子。焦げ付き悲しみ。焼くのも成形するのも時間もかかりました。それでこの様子、、コクはあるが、、、トースター焼きをお勧めします。

筋トレ界のレジェンド☆マッスル北村さんの胸肉ジュース、、、は無理なのでフープロ購入。

パナソニック フードプロセッサー 1台8役(きざむ・する・混ぜる・おろす・粗おろし・こねる・スライス・千切り) 離乳食 MK-K81-W

私が購入したのはもう一つランク下でパン捏ねるのは別購入の羽根(1000円くらい)必要。小麦粉150gまで作れます。↓

Amazon.co.jp： パナソニック フードプロセッサー 1台4役(きざむ・する・混ぜる・おろす)離乳食 MK-K48P-W: ホーム&キッチン

あっという間に作れます♪微塵切り数秒！

挽肉数十秒！玉ねぎニンニク卵肉一緒に入れて100%ハンバーグ、あっという間に！

ミンチはクリーミーに仕上がります。皮は質感が違う素材なので身と分けてするといいかも。市販の挽肉の脂質が気になる方は良い商品かもしれません。体に気を使うダイエッター、ビルダーなど取り入れている方いるみたいですね。

チョット後片付け、洗うのが面倒かな〜？

マッスル北村さん、、、、、、凄い方です。