最近の朝食 ごはん味噌汁酢漬けたまご珈琲 これだけでもう十分な気がしてきたJapan morning 朝体操しました。200ちかくあった頃は体操さえしていませんでした。 私の場合、塩分より血行不良が一因だったようです。
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