2020-07-01から1日間の記事一覧

Pボロネーゼとスクワット

food ヘルス

P強化致したくメニュー作成ささみ大量のボロネーゼ（2本入り）胡瓜ぬか漬け炊飯器じゃが☆ ニューサマー夏はごはんと漬け物だけで太りがちなのでタンパク質を意識。ついでにスクワット始めました。