ある朝、前菜の野菜みそ汁 大盛り メインディッシュ マヨ☆フリごはん（納豆添え） マヨ ふりかけ すりごま 柚子胡椒 卵（蒸らしの時にお釜に入れる、写真は8分くらい わりとすぐ完熟に）まぜて まぜて 食べます ダイエットの敵☆スナック菓子やマヨネーズもの…