ブロッコリーささみうどん、筋肉のお供達茹で上がりました。特製ごまだれでいただきます♪(上のシルエットは苺ジャム) つゆ/ねりごま味噌砂糖味醂醤油酢辛子マヨネーズを混ぜる☆ヨシ☆(胡麻味噌マヨネーズですね) ささみはサッと湯がいた位で中まで火が通り…
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