はちすた

Japanese Country food life

2021-03-21から1日間の記事一覧

爆盛葱の豆乳味噌汁と苺チーズトースト

今日は朝から雨三昧。何故か猫様騒ぎます。起きてすぐに猫様筋トレカーテン登り。人間もご一緒させていただいて、スクワット100回腹筋30腕立て15背筋30。ジム行けないなら、少しずつ自重トレ☆筋肉が〜気持ちイイ(次の日筋肉痛2日続きましたw) トレ後に朝ご…