暑くてジメジメしてるとサッパリしたものだけになるので、今日はタンパク質強化☆ 豚肉黒豆だけのカレーにしました。 人参の炊き込みごはんと胡瓜トマトを添えて。 豚肉に水とカレー粉を入れて炒め煮。火が通ったら水煮(パックが便利)したお好みの豆を入れる…