精神的にしんどくなるような出来事が続いております。如何おすごしでしょうか？ 私は暑さと冷えで内臓クタクタ。たまには休ませないとと、食べる量減らして内蔵セルフメンテナンスをしました。 梨があったので今日一日梨と味噌粥で過ごします。常温のお水。…
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