はちすた

Japanese Country food life

塩分と血圧関係

最近の朝食 ごはん味噌汁酢漬けたまご珈琲

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これだけでもう十分な気がしてきたJapan morning

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朝体操しました。200ちかくあった頃は体操さえしていませんでした。

私の場合、塩分より血行不良が一因だったようです。