はちすた

Japanese Country food life

孤独のグルメで生ピーマンに、つくねをのせて食べていて、、、。

とても美味しそうでしたので、真似しました。

せっかくなので、ダイエットアレンジしました。(おからハンバーグの要領)

 

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ピーマンの種をとる

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軽く塩味でから煎りしたおからを詰める

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肉そぼろをのせる

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溢れ出る、肉そぼろ

 

 

上にのせるものは、鮭そぼろでも美味しそう