2020-06-04 ■ food 孤独のグルメで生ピーマンに、つくねをのせて食べていて、、、。 とても美味しそうでしたので、真似しました。 せっかくなので、ダイエットアレンジしました。(おからハンバーグの要領) ピーマンの種をとる 軽く塩味でから煎りしたおからを詰める 肉そぼろをのせる 溢れ出る、肉そぼろ 上にのせるものは、鮭そぼろでも美味しそう