薬膳ぽいメニュー

タマネギをスライスしてわかめとコンソメと檸檬→お湯を注ぐ

ショウガたっぷりのレンズ豆のおかゆ

サラダとあわせて

塩と酢　以上☆　（クレージーソルト）

インドのアーユルヴェーダで、檸檬としょうがを食前にかじるというのを漫画で見まして、参考にさせて頂きました。

体内の水の巡りがよろしくないので、なんとか。ならんかと。

激辛ブームもこの湿気と暑さのせいかも。

ペヤングは頂かない代わりに、インドのチリ買っちゃいました。

日に日に増える、暑い地方のスパイスたち。