ハンバーグのようなステーキ

ハンバーグライスのようですが、

切り目はステーキ。

(両面焼き目が付いたらケチャップとかえし醤油をかけて少し煮る。肉を器にもってソースを煮詰める、トロミが付いたら肉にかける)

何と100g99円の豪州産ステーキ肉☆味、ヨシ☆

肉が安いとつい買ってしまうです☆

炭水化物だけだとすぐ太るので、肉を調理してみた物の、食べきれず３日間シチューにしたり。体作りには肉が必要ですね〜。