暖かくなって来たので1時間ほど散歩を始めました。初日は筋肉痛。。。やばい。。鈍ってる。。。ですが始めて一週間でウエスト周りに効果実感☆だと、俄然ヤル気になります。
ウォーキングハイなのでしょうか？ついついやり過ぎてヘトヘトです。。筋肉を冷やす夏野菜食べたい☆と思っていたらトマトの旗が〜。。。直売所に吸い込まれました。
胡瓜糠漬けと冷やしトマト。
ウマイ、うますぎる！トマトはさかた園芸さんで直売のを。数々の賞を受賞したらしいです。めちゃくちゃ美味いので贈り物に喜ばれそうです☆(ウマイので勝手に宣伝してます(^｡^)//営業時間間違えて午前中に行ってごめんなさい🙏13：30〜営業↓詳しくはこちらをご覧ください)
運動の筋肉疲労と胡瓜トマトは関係あるのでしょうか。。。なんだか疲労回復が早い気がします。そして何より美味しかった〜☆
主食はそぼろごはん。鶏胸肉のそぼろでタンパク質もバッチリです☆
