はちすた

Japanese Country food life

若鶏の塩焼き

焼き鳥は塩も美味しい☆フライパンで作りました♪

フライパンに入れて塩してフタして弱火で蒸し焼き。脂が出るのでノンオイルok。10分くらいでひっくり返してまた10分。

フタを取って焼き目をつけて完成☆

結構油出たので温かいうちに拭きました。コレで少しカロリーOFF。

 

↓ココの鶏肉はとても美味しい☆

切ってパックしてもらって購入→そのまま冷凍にしています。なんとカットパック手数料無料。

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