ゴロゴロ玉ねぎと豆腐粉のダイエットハンバーグ。先日10個作り置きしました〜。蕪の三五八漬けと丼です☆
浅漬けだとサラダ風味☆ハンバーグが和風料理します♪
冷凍していたハンバーグをトースターで焼いて漬物をのせるだけ。梅雨のせいか更年期か最近は本当〜に目覚めが悪いので常にのせ弁当です〜〜〜☆
塩むすびとドライフルーツ&ナッツの昼食も。ドリンクは水。高タンパク低糖質ではないけど、とにかく楽です。タンパク質に囚われ過ぎだったのかしらん。。。。(o^^o)結果、過食が止まるので痩せないけど太らないように。。そんな日々です☆
