いいねd(￣ ￣)ラジオ体操☆

連日の猛暑お見舞い申し上げます。

私は暑さで運動不足になっております。

近所の運動公園でウォーキングをしようにも30℃以上の日は、アスファルトは体温以上に感じます。そんな中、子供や若者が元気にスポーツして、近所のお年寄りは元気に草むしり。いやいや私は無理☆

布団干すだけで汗だく。熱中症寸前。

すると、ラジオからラジオ体操〜♪♪

座って布団の上でラジオ体操〜♪

こんな風にチョコっと体操☆

何事も無理せずd(￣ ￣)