はちすた

Japanese Country food life

自分maintenance

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いつのまにか、身体ガチガチ(^◇^;)寒さストレス運動不足

コリに凝って睡眠浅し。ならばほぐそう己の身体。自分ケアも巡り巡って後に世の為人の為。

 

 ↓やり過ぎは揉み返しの元☆ホドホドに(自戒)しかし稼働率高し