はちすた

Japanese Country food life

ヘルス

コロナ後遺症と腸活と糠漬けと

発熱から144日目 もうすぐ5ヶ月になるけどまだ時々頭痛と微熱。鼻奥痛。味覚90%嗅覚30〜50%(日による)くしゃみ鼻水。腸のガス多い、おなら。憂鬱。。。。お腹の調子は良い日と悪い日が来ます。←今日はこの部分を考えてみる。。。ヨーグルト、味噌汁、ビオフ…

糠漬け生活

糠漬け始めてます☆ 美味しいし身体に良いし。(^^)にっこりデス☆ 腸内フローラ整える。乳酸菌!乳酸菌!整えろ~!

2024もジップロックで糠漬けはじめてます☆

糠漬けはじめました☆ 捨て漬けも美味しく頂きました♪ 最近は糠漬けもパックで漬けられるので元に足して漬け始めました。食べたらお腹の調子が良くなったので記録しておこうと思います。 ジップロック糠漬け; 大きめのジップロックに市販のタネ糠漬けをin。…

雨のにおいとサティとお風呂と

今日は一日雨模様。サティを聞きながらしっとりと雨を眺めて。。。 以前は、雨の降るにおいがわかってたな〜と思い、クンクン嗅いでみると、、、!少しわかる!ほんのちょっとわかる!まだまだ、喉や鼻の奥は乾いてイガイガするものの微妙なにおいがわかるの…

有臭の鼻☆

長らく無臭生活をしていて良かった事は、臭いことが無い事。柚子などの良い匂いは若干落ちるけど感じ、下水やゴミなどの嫌な臭いが感じないのです。焦げ臭いのもちょっとだけ、わかる。自分の体臭は、わかる日があったりなかったり。嫌な臭いがわかる方が危…

重力で糠床水抜き

糠漬けで随分腸の調子が良くなりました☆糠漬け様の様子を伺ってみると発酵して水分も上がってきているようです。水抜きをしたいけど楽したい。。という事でジップロックの有効活用します。糠床を圧迫して、低い所に水たまりを作るです。 コレで一晩置きます…

カット葱の納豆丼

初めて風味が遠くにわかった記念すべき納豆丼☆ ネギが高いのと切るのが面倒なのでカットねぎを使ったら便利〜☆ ウマウマ☆味覚は戻ったので美味しく感じられる。ありがたい☆ 嗅覚障害の事; コロナ後遺症が続いているのは主に嗅覚障害と鼻奥の腫れ。たまに喉が…

コロナ#8 感染後90日。。。嗅覚復活迄の道のり☆

コロナ。。。とにかく凄かった。今までで経験無い。全身と頭と喉とリンパと鼻とが痛くて、咳して吐き気して。発熱から4日間は意識朦朧としていた。朝には熱が下がるもののまた夕方発熱。怠いけど眠れない。全身を中から攻撃されている感じで、心の声が「やば…

菊のおひたし☆

秋は菊☆消炎効果があるそうです。 フワッと香る菊の風味。そのせいか、今日は白いごはんの味がわかるです♪ 嗅覚障害と香味野菜; 9月のコロナ以降、ずっと鼻奥が腫れて嗅覚が戻りません。(未だに時々喉も腫れる)具体的な治療法はあまり無いみたいで、アロマを…

コロナ#7 いつまで後遺症?(無臭の日々)

発熱から33日 今週はフルで仕事。今日は午前と午後一回づつ大きく咳き込み。午後頭痛。20%くらいの嗅覚の戻りが一回。すぐ無臭化。目の奥と鼻の奥がモヤモヤする。怠さ、めまい少し。 ドラッグストアで冷えピタらしきものとグロモントを買う。何となく冷凍庫…

コロナ#6 出口の見えない闘い

発熱から29日目 先週くらいからの手首の湿疹が、しもやけのような痒さで指先に進出している。たまに痒み。怠さ。くしゃみ。鼻腔違和感。頭痛。明け方大量の鼻水。猫大いに元気☆餌(ウェットフード)を求める。物凄い勢い。満腹な猫、遊び求め泣くわめく。。。…

コロナ#5 いよいよ後遺症だゾ

発熱から〜19日目から23日目 職場復帰している。最初は半日。午後になると、37度くらいの微熱と激しい咳。朝は咳は少し。喉、肺の痛み少し。頭痛少し。血管の痛み少し。時々手首にかゆい湿疹。のど飴が手放せない。猫大いに元気☆ 嗅覚障害味覚障害酷くなって…

コロナ#4 遠くから香りがちらちら☆ゆっくり回復の兆し

コロナ闘病日記 も後半。 発熱から11日目 発熱無し。36.5度。蕎麦とシチューを作って食べる。味覚は一部戻っている。シチューの炊ける香りがちらちら☆無臭になったり、一瞬遠くで香ったり。不思議な体験。 猫大いに元気 発熱から12−16日目 微熱36.7度。一進…

初めてのコロナ(猫同居)#3

コロナ後半、いったいこの闇は出口があるのだろうか?と絶望的な気分になってくる。遅々として進まず。近所で子供達が元気に登校してる風景が癒しだ。。。 発熱から8日目 朝は平熱。36.5度。昨夜は熱が出ていたが、薬飲んで結果良く眠れた。咳は気管から出る…

初めてのコロナ(猫同居)#2

さて、大分楽になってきましたが☆調子に乗ってアイスクリーム爆食いしないように引き締めて参ります。 で、コレで凌ぎましたよ。潮吹き梅干しと水☆ 梅干しと水だけ飲んで休むと段階的に楽になってくるです♪ 思うにアイスクリームなどの油とタンパク質の成分…

初めてのコロナ(猫同居)#1

とうとうなってしまった「コロナ」感染対策はしていてもなってしまうものなんですね〜。いやはや辛い、こんなに腫れてこんなに痛くて!風邪っぽい雰囲気をまといつつ別次元の痛み。身体中Virusに攻撃されている事を実感。ナニコレ?どう言う事?熱を出してガ…

井戸水水質検査☆成績発表

先日井戸水の水質検査を受けて来ました。 hachist.hatenablog.com 結果が郵送されて来ました。。。。封を開けるまでドキドキです☆ こんな結果に。 とりあえず合格みたいです☆ 特に下の判定結果「上記水質検査項目については、水道法で規定する水質基準に適合…

エアコン無しでアセモ☆

そろそろ夜の気温は25度近くなって来て秋っぽい感じ☆エアコン無しでいたらアセモが出来てかゆい(⌒-⌒; )可及的速やかに洗わねば〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ アセモの対処法は「洗う」。洗ってから1時間位すると赤みが消えて来ます。朝洗うと午後には気にならな…

生姜油を作る

うっかり冷蔵庫に入れておくと悪くなってしまう生姜。塩と油に漬けて保存☆ 暑くて何も出来ない日々が続き、冷蔵庫で干からびてしまった生姜。これで少しは日持ちします♪買ってきたその日に作業するともっと良いです☆

井戸水の水質検査をしてみた。

住宅街の井戸水に暮らして早3年経過。ピロリ菌にも陰性で心配する事はないけど、やっぱり定期的に水質検査した方が良いようで。県の保健センターに行ってきました☆ www.pref.saitama.lg.jp 窓口に行くと説明があって、とても親切にお話を伺いました。検査は…

8月の電気代ー2,001円!

全ての価格高騰、気温も灼熱地獄の中、驚きの電気代結果が出たので報告します。 電気代が気になるこの猛暑の中、毎日エアコンを使いほぼ24時間つけっぱなしの日々。地球沸騰ですもの。。なのになのに昨年の8月に比べて、−2001円!ええと電気代、去年より2割…

鯖の冷や汁☆

魚もたまには、と半身200えんで鯖を購入。トースターにin。久しぶり〜☆ こんがり焼けました☆ 冷や汁にしました♪紫蘇と生姜と苦瓜で生臭さカットします☆爽やかな冷や汁に(苦瓜は後で細かく切りました) こんなに毎日冷や汁食べること初めてです。それだけ気温…

おーい☆雲よ。

酷暑の2023年夏。 おーい雲よ。お願いだから最高気温は30までにしておくれ。。。 などと願うばかりです☆( ;´Д`) 日の当たる窓はアルミホイルを貼りつけて開かず窓になって早1.5か月。穴蔵生活が辛いから一旦外に出るともう、10分で、無理。洗濯物干しただ…

梅酢水☆

熱中症対策に梅酢を入れた氷水☆奥に鎮座致しますのは今年大活躍の干さない梅干し(^^) 薄いピンク色で綺麗☆味は紫蘇ジュースに似ています♪ 今日も暑いです☆

だし☆

私はコレで5キロ痩せました。 願望です☆〜(^^)でも、一週間でむくみはとれてズボンがスルッと! これだけだと栄養バランス微妙なので、豆腐をプラスしてこのだしをのせて冷や汁ごはんにして食べたらむくみはとれましたよ〜。 ダイエット。。。 体脂肪を落と…

街路樹もカラカラ。。。

2023年8月20日午後1時。異変を感じましたので勝手に街路樹レポートします→ ちょいと外に出ると汗が吹き出る酷暑は植物、木々にも影響ありました。 桜は落葉して。。。 いつまで続くのか。。。 こんな様子で果物は実が小さいとか。。 雨は満遍なくサーっと降…

Nose breathing to cool the brain

頭(正確には脳)を冷やす対策として、ネッククーラーや水シャワーなどいろいろありますが、鼻呼吸も手っ取り早い方法。クーラーの吹き出し口などの冷たい空気を鼻で呼吸するだけ。コレがやってみるとスッキリ!冷たい空気の鼻呼吸☆いいです☆

塩あん☆アイスコーヒー

餡子に梅塩を振って、甘ジョッパすっぱい☆アイスかわりに夏のスイーツ熱中症対策も兼ねて。夏は餡子が美味しいですね♪ ↓最近のお気に入り☆インスタントの進化を実感。アイスコーヒーだと独特のにおいと酸味が気にならないです☆絶賛レギュラー珈琲派だったの…

ピロリ抗体3

我が家は井戸水☆夏は冷たく冬は温かい☆水質検査してあるらしいけどピロリ菌はどうかしら?と以前から疑問だったピロリ抗体検査を、健康診断のついでにやってもらいました。オプション代(抗体検査代)1000円払うと健康診断の採血検査のついでに受けられるので…

水風呂☆

何も無い青空☆雲も蒸発している今日の予報は最高気温39度☆ 水風呂☆ 刺激的な冷たさからまろやかなひんやりへ☆ 刺激が強いので徐々に身体を慣らしながらゆっくりゆっくり浸かります。。。。