さて、大分楽になってきましたが☆調子に乗ってアイスクリーム爆食いしないように引き締めて参ります。 で、コレで凌ぎましたよ。潮吹き梅干しと水☆ 梅干しと水だけ飲んで休むと段階的に楽になってくるです♪ 思うにアイスクリームなどの油とタンパク質の成分…