ある日の昼食 シーチキンキャベツサラダ クリームチーズ ゆずジャム パン 蕗 素パスタ(茹で上げパスタにショウガ醤油わさびであえる かなり乙です) 蕗はスジを取って30分程重曹水に漬ける 塩湯でゆでる→水にさらす 春
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