2020-05-13から1日間の記事一覧

蛋白おつまみ

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ツナととうふの茶碗蒸し茶碗蒸しやプリンは 1：1を守ればレンジでも気軽とうふ崩した器に卵1：だし1醤油砂糖少々の卵液レンジ500w3分ほんのり固まったらツナいれて3分ほどねぎはお好み菜っ葉油炒めとともにいただきました