しらたきをもらったので肉きんぴらにしました☆味をしっかりさせると調味料を沢山使うのであまり低カロリーにはならなかったけど、とても美味しく出来たので材料を(^.^) しらたき1袋牛蒡1/2本椎茸3枚しめじ1/2袋生姜1かけ豚コマ鳥コマ100gずつ胡麻油大匙1砂糖…