梅雨時は内蔵もお疲れ気味 おかゆでほっと 冷や御飯を水に浸してレンチン☆一膳で一日分 酸っぱ辛い肉スープ 肉とタマネギ人参をフライパンで蒸し焼く→酢醤油砂糖胡椒一味で味付け 酸味と辛みで食欲刺激 一味はインドのカエインペッパーが爽やかカライ 今日の…