この日は日中40℃になるらしいので朝のうちにおかずを作りました。ゴーヤチャンプル。ツナで作りました。他に合わせる具材はハムやスパム、豚肉、カマボコなども好いようで。家庭やお店によって多種多様です。味の素や顆粒だしを入れると、っぽい味☆ ツナと豆…