猛暑お見舞い申し上げます。。。

今日から八月だけど、七月から続くこの暑さでもうクタクタ。今年の夏は地球沸騰だとか。それも、この暑さは始まりに過ぎないそう。もういいよ〜充分だよ〜。と、世界中で呟きが。。。。

暑さには水と梅干しが美味しい☆

最近の暑すぎ日々で筋肉が緊張して攣りやすくなりました。ストレッチとマッサージしてます。水風呂もシャワーにして。急激な温度変化をつくらないようにして。

残猛暑お見舞い申し上げます☆