糠卯の花卵と運動

毎日ぬか漬け生活

朝食五芒星☆

理想的なメニューの日々

しかしこれに夜ぬか漬けビールで増量始めました。

そこでおから登場。

卵／みりん／つゆを炒り煮→あればねぎおかか粉。

卯の花は具材揃えがおっくうですが、これだと卵とおからだけ3分で卯の花。

ある山頂。木々が萌えてきました。運動、、大事です。