この日はなんと五月上旬なのに、外気温31度☆
熱いぜ。。。。JAPAN☆
そんな時は蕎麦に限るぜ、それも更科蕎麦☆胡瓜や卵も一緒daze☆
本日のお蕎麦、「更科蕎麦」は白くなる迄脱穀して冷や麦みたいな見た目。冷た〜くて、ツルツルして美味しい☆おつゆに柚子胡椒と梅を入れて爽やか〜♪
あっという間におかわりで、あっという間に食べちゃったよ〜☆身体もひんやり、御馳走様です。
初夏の対策:(日本一暑い街だより)
日本一暑い街に住んでいるせいか、暑さに敏感です☆急に暑くて身体がついていかない時にはムリに我慢せず、涼しい所へ。それでも身体に溜まってしまった熱は冷ます。と翌日が違います。食べ物は冷やす系で梅干しと麦茶を飲んでから、お風呂もうんとぬるいシャワー。仕上げにサッと水シャワー浴びておきます。年々汗をかくまでの時間がかかるので、溜まった疲れと熱はその日のうちに取るといいですね〜(^^)☆彡
暑い夏の仕上げ水シャワー☆オススメです♪
