ある朝、前菜の野菜みそ汁 大盛り
メインディッシュ マヨ☆フリごはん（納豆添え）
マヨ ふりかけ すりごま 柚子胡椒 卵（蒸らしの時にお釜に入れる、写真は8分くらい わりとすぐ完熟に）まぜて まぜて 食べます
ダイエットの敵☆スナック菓子やマヨネーズものが、夜中に限って無性に食べたくなるときがあります。夜中にマヨフリごはんは背徳的すぎるので、せめて朝に野菜と一緒に。
なんで、おっとっとやカッパエビせんて夜中に食べたくなるのでしょうか？
押すとゆう罠↓ 立て！立つんだ！ジョー！！！！！（励まし＆誘惑）
