キュウリの熱中症対策漬け

暑い日が続きます。熱中症対策を漬け胡瓜で。

胡瓜の塩漬けにちょいとアレンジ。経口補水液の要領で砂糖と塩とで揉みます。塩だけよりまろやか。(塩小匙1砂糖小匙2くらい)

これとお水で、塩分水分バランスgood。かつ、美味しい☆

おめざやオヤツに☆

梅干しに砂糖とか。スイカに塩とか。昔の人は美味しいと身体に必要なのとわかっていますね〜(^.^)