エリンギって美味しい☆
鳥と葱とエリンギの塩炒めチーズサンド弁当にしました♪パンはこちら↓を使っています♪
只今絶賛ダイエット中ですので、エリンギの栄養や健康効果について調べてみました☆
エリンギ栄養価が凄いです(｀_´)ゞ
二日酔いにも効いて！炎症も抑え、肌にも良くて、旨味も椎茸の何倍もあるとか。まるで、魔法の食材。昔から、キノコは漢方薬に使われる事が多いし、凄いですねえ〜。もちろんキノコですから、ダイエットの味方です☆
↓ダイエットの味方こちらでも詳しく載ってました♪
だがしかし、何でも食べ過ぎは良くないゾ☆と。
そして、今日も歩きに行きますか。。。(^^)
